Test: Bist du hochsensibel?

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Du willst wissen, ob du hochsensibel bist? Dann kann dieser erste Test helfen, herauszufinden, ob du möglicherweise hochsensibel bist. Beantworte einfach die folgende Fragen mit „Ja“ oder „Nein“ und erfahre, ob du hochsensibel bist.

Was bedeutet eigentlich Hochsensibilität?

Hochsensibiltät ist ein neurologisches Phänomen und bedeutet, dass hochsensible Menschen im Gegensatz zu nicht-hochsensiblen Menschen einen geringeren Reizfilter haben. Das bedeutet, dass Hochsensible die Reize ihrer Umwelt besonders stark wahrnehmen und dadurch ggf. auch schnell reizüberflutet sind. Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie hochsensibel sind, wodurch ein entsprechender Test und die Erkenntnis diese Fähigkeit zu besitzen, vielen Menschen eine große Erleichterung verschafft. Mehr zu diesem Thema erfährst du in dem Artikel: „Hochsensibilität – Was bedeutet es hochsensibel zu sein?“

Test – Bist du hochsensibel?

  • Hast du häufiger als andere das Gefühl, dich von Trubel und Hektik zurückziehen zu müssen?
  • Brauchst du vermehrt Zeit für die tiefergehende Verarbeitung von Eindrücken und Gedankengängen?
  • Sind bestimmte Geräusche und Gerüche unerträglich für dich, obwohl sie von anderen kaum wahrgenommen werden?
  • Bist du besonders feinfühlig? Nimmst du auch unausgesprochene Gefühle und Stimmungen anderer Menschen im Raum wahr?
  • Verfügst du über einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn?
  • Hast du ein feines Gespür für Details, die anderen entgehen?
  • Kannst du dir besondere Details oder „Kleinigkeiten“ außergewöhnlich lange und gut merken?
  • Denkst du in größeren Zusammenhängen?
  • Findest du schnell „das Haar in der Suppe“? Bist du sensibel sowohl für deine eigenen Fehler, als auch für die der anderen?
  • Hast du einen besonderen Hang zur Perfektion?
  • Verfügst du über eine ausgeprägte Intuition?
  • Ist dein Innenleben reich, vielschichtig und lebhaft?
  • Reagierst du ungewöhnlich stark auf Medikamente oder Alkohol?
  • Reagierst du schon auf „leichte“ Schmerzen außergewöhnlich empfindlich?

Auswertung des Tests

Wenn du mindestens fünf dieser Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, deutet dies darauf hin, dass du womöglich hochsensibel bist. Hochsensibilität ist ein neurologisches Phänomen, bei dem die Reizverarbeitung im Gehirn ausgeprägter stattfindet als bei „normalempfindlichen“ Menschen.

Bist du „hochsensibel“? Wenn ja, schreibe mir gerne, was das für dich konrekt bedeutet. Ich freue mich auf deine Antworten!

Wenn du weitere Informationen oder einen Austausch wünschst, kannst du mir auch gerne eine Mail schreiben: mail@beingcarried.com

Buchtipps zum Thema Hochsensibilität

Für alle, die noch mehr zu diesem Thema erfahren wollen, hier noch einige gute Buchtipps zum Thema Hochsensibiltät.

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